Den kemiske sammensætning af havvand er tæt på sammensætningen af vores krops intercellulære væske. Den indeholder ioner af kalium, brom, iod, magnesium, klor og andre mikro- og makroelementer, der har en gavnlig virkning på funktionen af indre organer, åndedræts-, nervesystemet, endokrine og kardiovaskulære systemer og bevægeapparatet. Saltvand forbedrer også hudens tilstand (forresten, vi talte for nylig om dette her) og hjælper endda med dermatologiske sygdomme. Tjek disse og andre grunde til at komme ud på havet i sommer i BeaytyHack-samlingen.
Fakta nr. 1: havet forbedrer hjernens funktion
Selv en pauseskærm på dit skrivebord med udsigt til den uendelige blå kan være en fremragende stimulator for hjerneaktivitet. I 1995 gennemførte amerikanske forskere et interessant eksperiment. De delte eleverne i to grupper. Én i en måned studerede i klasselokalet, hvor havudsigter blev hængt. Den anden er i klasselokalet med billeder af byjunglen. Derefter blev de bedt om at udføre den samme test. Gruppen, der beundrede havet, gjorde jobbet meget bedre.
Fakta nr. 2: havet påvirker den følelsesmæssige tilstand
Der er et væld af forskning, som havet kan hjælpe med at lindre følelsesmæssig stress. Hvil ved kysten fremmer syntese af hormonerne af glæde - endorfiner og serotonin. Wallen Nichols skrev endda en hel bog om Why the Sea Makes People Happy - sjov og let weekendlæsning.
Forresten hjælper havets blå farve med at sænke blodtrykket, normaliserer hjerterytmen, beroliger nervesystemet - det har forskere også bevist.
Fakta nr. 3: havvand har en positiv effekt på bronchi og lunger
Vi taler specifikt om Sortehavet. Det har en helbredende virkning på åndedrætssystemet på grund af det høje indhold af negativt ladede ioner, salt og ilt. Tilføj dertil phytonciderne af fyrretræerne, der vokser på kysten, og du får et ægte naturligt "sanatorium".
Fakta nr. 4: Svømning i havet forbedrer stofskiftet
Forskere råder dem, der ønsker at tabe sig, om at tage "hav" -bade derhjemme. Den "slankende" effekt kan let forklares: øget varmeoverførsel i vand kombineret med salt og fysisk aktivitet gør underværker ved at forbedre stofskiftet.
Fakta nr. 5: havet har en positiv effekt på barnets intellektuelle udvikling
Mange forældre bemærker vidunderlige ting efter en familieferie på kysten: babyer absorberer information bedre, husker hurtigere og klarer tildelte opgaver. Ingen magi! For det første er havvand rig på jodioner - med mangel på dette element lider hukommelsen først og fremmest. For det andet udvikler det at spille i sandet finmotorik. For det tredje forbedres den psyko-følelsesmæssige baggrund til søs, hvilket kun kan påvirke læring - i en rolig tilstand absorberes information bedre.
